5 adımda emzirme

  • Emme refleksi anne karnında başlar. Emme içgüdüseldir. Emzirme ise kolayca öğrenilen ve öğretilen, basitçe uygulanan bir besleme şeklidir.
  • Sessiz, çok aydınlık olmayan, temiz bir ortamda bulunan, huzurlu, sigara/alkol gibi zararlı maddelerden uzak duran, iyi beslenen ve bol su içen bir annesi (ve hatta süt annesi) olan her bebek anne sütü emebilir.
  • Farklı emzirme pozisyonları sizin için sadece rehberdir, en iyi emzirme pozisyonuna anne ile bebek birlikte karar verir.
  • Emzirme başlangıçta bir spor idmanı gibidir. Doğru emzirme için daha çok deneme yapmanız gerekebilir, sabırlı olun ve endişelenmeyin, doğal olan bu!
  • Birçok emzirme sorunu ve meme ucu yaralanmasının basit emzirme hatalarından kaynaklandığını unutmayın.

Haydi emzirelim!

1-) Doğru pozisyonda oturun:

  • Yatağın başını kaldırın ya da koltuğa geçin, sırtınızı dik şekilde yaslayın, hafif öne eğilin ve bel boşluğunuza bir yastık yerleştirin.
  • Ayaklarınız havada kalmasın. Altına rahat ettiğiniz şekilde bir yükseklik koyun.
  • Kollarınızı yanlara koyduğunuz yastıklarla ya da koltuğun kolçakları ile destekleyin.

2-) Bebeğinize doğru pozisyonu verin:

  • Önünüze bir yastık alın
  • Emeceği memeniz tarafındaki kolunuzu yastığa koyun ve bebeğinizi üzerine yatırın.
  • Ensesini değil, başını, omzunu ve yenidoğansa (0-30 gün arası) ek olarak poposunu bu elinizle destekleyin.
  • Bebeğinizin başı dirsek bükümünüze gelsin.
  • Bebeğinizi, yüzü size burnu memenize tam dik bakacak şekilde çevirin ve karın karına olun, bebeğinizi kendinize yakın tutun.
  • Kulakları, omzu ve kalçası aynı düzlemde olsun.
  • Bebeğinizin altta kalan kolunu nazikçe içeri itin.

3-) Memenizi doğru şekilde tutun:

  • Serbest elinizle C-tutuşu ya da makaslama (V tutuşu) yaparak memenizi tutun.
  • C-tutuşu: Serbest elinizin baş parmağı memenizin üzerinde, diğer dört parmak altında olsun, parmaklar meme ucuna dokunmasın, kahverengi kısmın dışında dursun.
  • Makaslama hareketi (V-tutuşu): Parmaklarınız yeterince uzun ve kalınsa bu yöntemi kullanın. 2. ve 3. parmağınızı makas gibi açın ve meme ucuna dokunmadan memenizi kahverengi halkanın dışından tutun.
  • Bu tutuş yöntemleriyle memenize bebeğinizin ağzına kolayca gireceği şekilde pozisyon verin.

4-) Bebeğinizin ağzını açın:

  • Aşağıdaki yöntemlerden biriyle ağzını tam anlamıyla açmasını sağlayın.
  • Ağzını kocaman açtığını ve dilinin hafifçe dışarı çıktığını gördükten sonra memenizle birleştirin.
  • Ağzını açtığı anda acele etmeden ama hızlıca bebeğinizi kendinize çekerek memenizi ağzına sokun.
  • Memenizi ya da kendinizi ilerletmeyin, bebeğinizi kendinize çekin.
    a-) Memenizin kahverengi kısmının alt bölümünü bebeğinizin alt dudağına sürtün, memenizin kahverengi kısmını alt dudağına bastırarak ağzını açın.
    b-) Alt çenesini nazikçe aşağı iterek ağzını açın.
    c-) Esnemesini bekleyin, o ağzını açsın.
    d-) Siz ağzınızı kocaman açın, çünkü sizi taklit ederek ağzını açabilir.
  • Artık bebeğinizin ağzı memenizi kilitledi, şimdi emme refleksi başlayacaktır.

5-) Kontrol edin:

  • Memeniz ağzındayken dudakları dışa dönük olmalı, içeri kıvrık olmamalı,
  • Meme ucunu değil etrafındaki kahverengi bölümü ağzına almalı,
  • Çenesi memenize temas etmeli,
  • Emme hareketi olmalı,
  • Emme sesini duyabilir, yutkunma hareketini görebilirsiniz,
  • Yanaklarında girintiler olmamalı,
  • Emzirmenin ilk dakikalarında ağrı duyabilirsiniz, devamında ağrınız olmamalıdır.

Ek öneriler:

  • Memeniz büyükse her pozisyonda memenizi, temiz bir havluyu katlayıp altına koyarak destekleyebilirsiniz.
  • Emzirme sonrası ya da memenizi yukarıda anlatıldığı şekilde ağzına almadıysa bebeği memeden ayırmak için serçe parmağınızı ağız kenarından nazikçe sokarak ağzını açmasını sağlayabilirsiniz. Eğer memeniz ağzındayken yani bebeğiniz ağzını açmadan memenizi ya da bebeğinizi çekmeye çalışırsanız bebeğin ve sizin canınız yanabilir, meme ucunuz zarar görebilir.
  • Bebeğin burnunun memeye yaslanması nefes almasını engellemez. Eğer burnu tıkanırsa zaten huzursuzlanacak ve emmeyi bırakacaktır. Burnunu açık tutmak için pozisyonunuzu bozmamaya gayret ediniz.

  • Emzirme bittiğinde, bebeğiniz memenizi doğru şekilde kilitleyemediğinde ya da başka bir nedenle bebeğinizi memenizden ayırmanız gerektiğinde memenizi ya da bebeğinizi yavaşça bile olsa çekmeyi denemeyin.
  • Yardım alacağınız kimse yoksa; parmağınızı ağzının içine sokmadan dudakların birleştiği bölgeden ağız kenarına parmağınızın ucunu sürterek uyarın ve bebeğinizin ağzını açmasını sağlayın.