Posts Tagged "bebeklerde fiber"

7Şub2018

Fiber (lif-posa) Tüketiminin Önemi:

Gıdalarla alınan bitki ve bitki kökenli besinlerden vücudumuzun sindiremediği ve kan dolaşımına katmadığı karbonhidratlara lif (fiber-posa) denir. Lif (fiber-posa), diğer karbonhidratlar gibi enerji için kullanılmadan vücuttan atılır. Bu ürünler vücudumuzu besleyemez ve bir besin öğesi değildir. Fakat diğer birçok yoldan sağlığımıza faydaları mevcuttur.

[…]