Yazılar

23Mar2018

Sık sorulan sorular ve cevapları:

Yenidoğan döneminden itibaren birçok bebeğin kustuğunu ve bu kusma olarak ifade edilen periyotların aslında bebeklerin yediklerinin ağızlarına geri gelmesi şeklinde olduğunu bilmekteyiz. Peki bunlar gerçekten kusma mı? Hangisi normal? Hangisi değil? Yoksa bu bir hastalık belirtisi mi? Tüm bunları nasıl ayırt edebiliriz?

İşte sizlere bebeklik döneminde görülebilen gastroözefageal reflü ve gastroözefageal reflü hastalığı hakkında en sık sorulan sorular ve cevaplarını derledik.

[…]

9Mar2018

Yemek pişirirken hangi yağları kullanmalı; tereyağı mı zeytinyağı mı?

Doymuş yağ mı, doymamış yağ mı, trans yağ mı? Hangisi daha zararlı? 

Merhaba değerli aileler. Çocuk beslenmesi ile ilgili son zamanlarda fazla sayıda doğru olmayan bilgi nedeni ile kafa karışıklığı yaşanmaktadır. Yağlar da en çok kafa karışıklığına yol açan konuların başında gelmektedir.

[…]

28Şub2018

Laktoz intoleransı oldukça sık gözlenen, ancak bir o kadar da diğer hastalıklarla karışabilen bir durumdur. Bu nedenle çoğumuzun kafasının bu konuda oldukça karışık olduğunu biliyoruz. Bebeğiniz ya da daha büyük yaşlarda çocuğunuzun laktoza karşı intoleransı mı yoksa süte alerjisi mi olduğunu ayırt etmek gerçekten de zordur. Bu açıdan siz değerli ailelerimize en çok merak edilen sorular ve cevapları eşliğinde meraklarınızı giderecek bir yazı hazırladık.

[…]

20Şub2018

Merhaba değerli aileler. Son yıllarda gelişen teknoloji ile birlikte artık gıdalarda birçok katkı maddeleri kullanılmakta ve bu katkı maddeleri mevsiminde olmasa da birçok sebze meyveyi tüketebilmeye olanak sağlamaktadır. Ayrıca hazır gıdalar da yine katkı maddelerinin çoğunlukla kullanıldığı besin grubu olarak karşımıza çıkmaktadır. Gıda katkı maddeleri denildiğinde ise herkesin aklına, laboratuvarda üretilen toksik maddeler gelmekte ve “katkı maddesi” terimi tamamıyla sağlığa zararlı olarak addedilmektedir.

[…]

7Şub2018

Fiber (lif-posa) Tüketiminin Önemi:

Gıdalarla alınan bitki ve bitki kökenli besinlerden vücudumuzun sindiremediği ve kan dolaşımına katmadığı karbonhidratlara lif (fiber-posa) denir. Lif (fiber-posa), diğer karbonhidratlar gibi enerji için kullanılmadan vücuttan atılır. Bu ürünler vücudumuzu besleyemez ve bir besin öğesi değildir. Fakat diğer birçok yoldan sağlığımıza faydaları mevcuttur.

[…]

24Oca2018

İNFANTİL KOLİK NEDİR?

Bebeklerde kolik ağrısı dediğimiz gaz sancısı doğumu takiben 2. haftadan sonra başlayıp, bebek yaklaşık 4-6 aylık olana kadar da devam edebilir. Gaz sancıları genellikle akşam saatlerinde başlayarak gece yarısına kadar sürebilir ve ani başlangıçlı, yatıştırılması güç ağlama krizleri şeklindedir. Bu esnada bebeğin karnında şişkinlik, sertlik, ayaklarını karnına çekme, ellerini sıkma, yüzünün kızarması ve gaz çıkarma gibi durumlar görülebilmektedir.
[…]

17Oca2018

Hangi çocuk oyun oynarken, dinlenirken veya ders çalışırken atıştırmak istemez ki?

Özellikle fazla miktarda doymuş ve trans yağ içeren ve gerek ambalajları gerekse tatlarıyla çocukların ilgisini çeken minik atıştırmalıklar çoğu zaman çocuklarımızın sağlığını tehdit edebilmektedir. Paketli abur cuburların birçoğunun obezite riski açısından kalorileri yüksek olup besleyicilik değerleri de son derece düşüktür.
[…]